有錢沒錢都是自己的選擇
貸款諮詢隨你問 免費的唷
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E7%9D%A1%E5%89%8D%E5%90%83%E5%AE%B5%E5%A4%9C%E6%9C%83%E8%AE%8A%E8%83%96-%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%9C%89%E9%A9%9A%E4%BA%BA%E8%A7%A3%E7%AD%94-092012856.html
商品訊息功能:
商品訊息描述: 記者郭奕均／我急需要錢台北報導
工作忙了一整天，三餐可能都不太正常，有時忙到睡前才發現肚子餓了，但吃了東西又怕肥肉找上門，或是不好消化造成身體負擔，但事實真的是這樣嗎？其實專家有驚人解答！
▲睡前吃宵夜會變胖？專家有驚人解答。（圖／資料照）
知名健康網站《Healthy simple life》的創辦人凱西就表示，其實睡前肚子餓不沒錢怎麼辦吃東西，反而會影響睡眠品質，甚至如果睡前是亮攝取正確的食物，還助於燃燒卡路里，不只不會變胖，還能有效控制體重。
而且睡前吃點東西，更能幫助人體在睡眠時保持血糖穩定，有益身體健康，更能一夜好眠。不過可不是亂吃一通，專家建議，睡前要吃水果、非澱粉類蔬菜、優格、起司、全麥麵包等等，因為這些食物分解速度比較慢，可以避免血糖起伏過大。
更多三立新聞網報導． 愛吃甜食、熬夜追劇 當心私密處感染
． 內褲穿鬆才換？恐已成為細菌培養皿
．小額借款學生 約吃宵夜卻神展開 網笑瘋：下次約我
． 憲哥1周瘦5公斤 曝吃宵夜更瘦秘辛
商品訊息簡述:
睡前吃宵夜會變胖？專家有驚人解答
商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E7%9D%A1%E5%89%8D%E5%90%83%E5%AE%B5%E5%A4%9C%E6%9C%83%E8%AE%8A%E8%83%96-%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%9C%89%E9%A9%9A%E4%BA%BA%E8%A7%A3%E7%AD%94-092012856.html
C746588C0B91956C
全站熱搜
留言列表
